Gym記2

gym again, 今日去做hip abduction，pat pat酸到到不行，好像只做了１０下．Power walk了近40分鐘．

臨近xmas，到處也很忙．最近來了個行徑怪異的阿伯，每每到reception都要非廢話一番不可．我不想聽你年輕時的事，不想同一句話repeat５次才被吸收，不想告訴你我的私事．你以為這是交友熱線嗎？每次我笑笑口對他說‘你坐陣先喇，好快會見你’，想禮貌打斷他，但他還是‘get唔到’，繼續自言自語，最後我只好一邊微笑一邊飄走．XD

Gym記1

今日終於第一日去gym，因今日有工作，故等到下班以後才約了朋友一起去．這次沒有做多久，才大概一個小時．

因為是第一次，所以選了熟悉的 equipment．一半時間用在cycling,另一半在treadmill和weight-lifting．原本想要上yoga，但要等到８點才開 始，還是回家吃飯吧．